Ophy doit garder la Forme

Dans ce domaine comme dans bien d'autres, mon positionnement est celui du juste milieu. Ce que j'ai pu constater avec le temps, c'est que ceux qui forcent sur leur physique avec du sport de haut niveau ou de la recherche de performance ont assez souvent des soucis par la suite alors que ceux qui restent en permanance vautrés dans leur canapés ont eux, de manière quasi certaine, des gros soucis par la suite...

Je vais donc imposer à Ophidia un programme de remise en forme modéré mais sérieux, visant à la tonifier tout en augmentant le volume de ses fesses et en reforçant son dos qui doit être plus droit. Je suis certaine que vous aimerez la partie du programme qui la transformera momentanément en Pony Ophy !

Maîtresse Mangusta

Extrait du Contrat de Soumission d'Ophidia visible intégralement en cliquant ici =› Mon contrat de Soumission

Note : Si vous ne faites pas de sport du tout et que vous décidez de profiter des fiches pour vous y mettre, c'est une excellente résolution MAIS de grâce, commencez par aller voir votre médecin en lui demandant un certificat d'aptitude au sport en salle (C'est le papier que demandent toutes les salles de gym pour vous inscrire), ce qui vous évitera un accident potentiellment mortel si vous avez la malchance d'avoir un élément défaillant au niveau de votre santé ! Et adaptez nos chiffres à votre cas ! Si je fais faire 10 pompes à Ophidia, c'est parceque je sais qu'avec 5, elle ne force pas assez mais qu'avec 15, elle va trop forcer. A vous de trouvez votre équivalent. Vous pouvez toujours prendre des chiffre "faciles" si vous voulez "jouer" à faire du sport mais je vous déconseille fortement de prendre des chiffres au-delà de vos capacités ! C'est pas un concours de qui à la plus grosse (face à Ophidia, vous avez gagné !) mais bien une question d'adaptation à votre propre physique !

Les différentes rubriques de cette page "Forme"

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Muscu	Dans cette rubrique vous trouverez des fiches sur diverses types d'exercices ayant pour principaux objectif d'améliorer la musculature des fesses et des cuisses ainsi que le maintient général (Dos droit, Abdos, Ventre plat...).
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Yoga	Dans cette rubrique vous trouverez des positions issues du Yoga et destinées à améliorer votre équilibre et votre souplesse, deux facteurs très importants pour pouvoir obtenir une démarche et une attitude plus féminine.
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Pony	Le Pony Play se situe à l'extrème frontière du jeu de rôle car si il fait intervenir un scénario expliquant pourquoi la personne se retrouve dans l'étrange situation de devoir se comporter comme une sorte d'équidé, toute la partie dressage qui est l'essentiel de l'activité se fait "pour de vrai". Il ne s'agit donc pas de jouer le role d'un humain transformé en animal mais plutôt de vivre réellement le dressage qui va avec. C'est de plus une excellente activité pour qui veux muscler ses jambes, ses fesses et se tenir plus droit.
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